今年もあと１日半。今日は午前中に兄弟のシャンプーを済ませ、午後は公園。どちらでお疲れなのか？静かな夕暮れ時です。

昨日は大掃除の後、徒歩7〜8分の温泉でしっかり疲れを取り、お食事所で忘年会^_^サウナで整った後のビールは最高♪

本日、大掃除日和！窓拭き、カーテンの洗濯で、リビングの窓から青空120度^_^気持ちいいけれど、暑いよ〜。大雪のニュースがピンとこない^_^

ご近所のイルミネーションを拝借＾＾ｖ Happy Holidays! 楽しい週末を！

12月3日〜4日 1泊2日でホテル雅叙園東京にて女子会楽しんで来ました。 お部屋は80m²と広く、宿泊者専用のエグゼクティブラウンジも使えるというゴージャスな内容。 エントランスはクリスマスの飾り。 エレベーターは螺鈿細工。 ゴージャス！ チェックイン後…

穴だらけ。もぐらさんさん、いい仕事してますね〜。

アサリとキャベツの低糖質パスタ。キャベツは外側の硬い葉っぱを使ったので、パスタと絡みづらかった。細く切ると良かったらかな。デザートのパイナップルは夕方八百屋さんで半分を50円に値引きして販売していたので、ご購入^_^夕方は値引きがあっていいんだ…

お外中心のウンPヴァンちゃん。もちろん家のトイレでも出来るんだけど、ギリギリまで我慢しちゃう。やっぱり小雨くらいならお外に連れ出すか〜。と言うわけで簡単雨ガッパご購入^_^あくまでも小雨まで。ガッツリ雨はお家でお願い。

今日はマーチングさんが居ないので、走り放題^_^

ストーブ好きのGINOが来たーーー！アップした後にもっとにじり寄ったので、もう一度パシャリ^_^

埋まりません！トホホ。。。

新蕎麦の季節になると寄りたくなる、十条駅近くのまつ屋さん。ランチセットのカキフライとせいろ。ネロさんは天せいろ。ここの細めの蕎麦もいいね〜。あ〜、今年も来れた^_^

先週の18日ですが、また「駅からハイク」行って参りました。 今回は赤羽周辺。 赤羽駅から西に進み自然観察公園→緑道→八幡神社→北赤羽駅→浮間公園→荒川土手 最後はセンベロエリア＾＾ よく歩いた！ 昼からかんぱ〜い！ たくさん歩いたけれど、ガソリンも満タ…

久しぶりの低糖質パスタ。トマト、ナス、ソーセージ、タマネギ入り。やっぱり久しぶりのせいかパスタの食感が。。。それでも気兼ねなくパスタが食べられると思えばOKでしょう^_^

ヒジキの煮物チャーハン。残ったヒジキの煮物を一気に消費するメニュー。長ネギ、ちくわ、卵、納豆も追加。引き立て黒コショウを効かせるのがコツ。デザートは今シーズン初のラフランス。チャーハンも美味しかったけれど、ラフランスがメチャ甘くて美味しか…

新宿高島屋に入っているユニクロで五千円ちょっとお買い物したら、レストランで使える千円分の券をいただいた。と、言うわけで早速使いました^_^もちろん千円じゃ済まない。。。まんまと余計なお金を使っちゃったよ。アハハ！

今日はボージョレ・ヌーボー解禁日じゃないですか。今朝気が付きました。すっかり忘れていた！これもコロナで季節感が薄れているからかな〜。まー何はともあれ飲めたのでヨシ^_^美味しかったよー。

先週末、右後ろ足を痛めたみたいなヴァンちゃん。昨日、病院で診てもらいました。以前、剥離骨折したヒザあたりに炎症があるみたい。忘れていたよ。やっぱり加齢も関係あるのかな〜。病院でアンチノールすすめられたみたい。久しぶりにはるちゃん見た！

まー、そういう事です。

10月12日は長男ボーの命日。もう５年。なんかバタバタでスルーしちゃったので、１か月遅れでアップ。忘れてないからね。

ウンPユルユルのヴァンちゃん。人間用のビオフェルミンで改善しました。薬局で買う時に「どんな状況ですか？」って聞かれて、犬がユルユルで。。。恥ずかしかったわ^_^

黒カレーのチーズ焼きカレー。夕飯で余ったスペアリブとブロッコリーもトッピング。焼きたてのアツアツがいいんだよね。ただ、ニンニクたっぷりの黒カレーが胃に優しく無い！次は無いな〜。

コロナのじゃないよ。GINO用^_^体重も少し絞れた。17キロ台キープしたいけれど、SUPシーズン終了とともに、水泳部もオフシーズン。飼い主同様、秋冬をどう乗り越えるかだな。

土曜日はポカポカ♪日曜日はガクブルお出掛け場所は毎度お馴染みなS公園。日が傾くのが早くなったね。おかげで、足長に撮れた^_^季節の変わり目です。体調管理は万全に！

三男ボー次男ボー毛深い兄弟は興味無さすぎ^_^お幸せにね♪

カラスウリ発見！子供の頃はよく見たな〜。昨日は雨の１日でしたが、今日は秋晴れ。週末晴れると嬉しいね。

おっさんのお年頃のヴァンちゃんは早々にお洋服。寒いね〜。

ヤリイカとベビーホタテとプチトマトのパスタ♪低糖質パスタが少ししか残っていなかった。普通のパスタ７割くらい使ったら、食感はほぼ普通に美味しかった^_^とは言え、また低糖質パスタ買わなきゃ！今日もウマウマ♪

やっと秋らしい気温に下がってきましたね。こんな日は味噌ラーメンでしょう^_^モヤシ一袋入れたけれど、二杯だとあまりボリュームがでないな〜。お店のモヤシたっぷり味噌ラーメンってどんだけモヤシ入れているのでしょうか？今日もウマウマ♪

以前の職場の先輩お二人と初めてのJR主催・駅からハイクに行ってみた。 大井町駅でMAPをいただき小雨の中、まずは東へ進みます。 雨のため写真は少なめ。 勝島運河沿いを歩いて立会川駅近くの。。。 ジャ～ン！ 竜馬像へ。 マスク姿がコロナ禍らしい。 その…